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為深入落實國家“健康學校”建設政策要求，把青少年身心健康培育融入教育教學全過程，蘇州市東中市實驗小學以2026年春季新學期為契機，深挖丙午馬年文化內涵，圍繞“龍馬啟新程·健康向未來”主題策劃系列開學活動，構建起身心適應、習慣養成、精神培育、安全護航的全維度健康育人體系，以特色校園實踐生動踐行政策理念。

學校緊扣政策中“強化學生心理健康教育”的核心要求，針對不同學段學生的特點打造分層心理育人活動。3月4日開學報到日，全校各年級同步開展心理健康課，引導學生調節假期情緒，平穩銜接校園生活；通過趣味團隊游戲消解開學焦慮，教授“一馬平川呼吸法”等實用情緒調節技巧，讓學生手握心理調節“工具箱”，讓心理疏導融入日常。

圍繞“培養健康生活習慣”的政策導向，學校以趣味互動讓健康知識入腦入心。低年級開展“馬年健康大闖關”，將睡眠、用眼、衛生等健康常識轉化為搶答、行為判斷等趣味考題；課前“小馬健康操”成為校園特色，學生在座位上就能舒展身體，潛移默化地樹立鍛煉意識。從健康心愿墻書寫期許到集體宣誓立下健康承諾，學生主動將健康知識轉化為日常行為，還會當起家里的“健康小老師”，和父母分享所學的健康常識。

蘇州市東中市實驗小學負責人表示，此次開學系列活動是學校貫徹落實健康學校政策的具體實踐。接下來，學校將持續以政策為指引，把學生身心健康培育融入校園日常，讓“健康第一”的理念扎根校園，守護學生健康成長。

揚子晚報/紫牛新聞記者 顧秋萍

校對 陶善工